家でベンチプレスは¥いくらで出来る？ - ENTER SPACE はなけんブログ

どうもはなけんです！

ホームトレーニングを始めて早10ヶ月になるのですが、自宅の一室にベンチプレスを設置しておりまして、日々鍛錬しております。

自宅にベンチプレスを設置して本格的なホームトレーニングをする前は、家にベンチプレスなんて置ける訳ないし、値段も高くて無理！

と思っていました。

ですが、調べてみると思ったよりも手に入りやすく、本当に家にベンチプレスを置いちゃいました！

ホームトレーニングに興味のある方や、家でベンチプレスしたいと思っている方々のために、わたしの使っている自宅ベンチプレスはいったいいくらかかったかをお話しします。

まずベンチプレスに使う器具とそれぞれのわたしが使っているメーカーを紹介します。

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これはirotecというメーカーを使っています。

このメーカーの良いところは、プレートがハンマートーンになっており、シャフトへの脱着が簡単です。

見た目もかっこいいですよ。

悪い点は、100kgセットを買っても、ダンベルシャフトの重さも込みのため、プレート自体は85kgしか無い事です。シャフトと合わせれば、ベンチプレスは95kgまでできます。100kgあげたい人は追加でプレートを買わねばなりません。

100kgセット送料込みで33000円ほどでした。

ベンチプレスラック、バーベルを置くラックの事ですがこちらはgrongというメーカーを使っています。

これはめちゃくちゃいい商品です。

まずラックの高さを変えられるので、スクワットもできます。

そしてセーフティバーが一体式で高さが変えられます。セーフティバーを別で買わなくて良いです。

これさえあれば高重量で潰れても大丈夫です！

送料込み 15400円です。

フラットベンチはこちら！

ユーテンというメーカーです。

ベンチ部分が極厚で良いです。

ベンチの脚もとても堅牢です。

悪い点はベンチ自体が少し短いと思います。

身長の高い人は要注意です。

わたしは168cmなので問題ありませんでした！

送料込み、割引価格で5000円程度でした。

バーベルプレート、シャフト 33000¥

ベンチプレスラック 15400¥

フラットベンチ 5000¥

計53400円です。

少し高く感じますが、圧倒的にオススメのセットです。

ベンチプレスラック等はもう少し安い物もありますが、利便性を考えると絶対にこちらがおススメです！

ホームトレーニングを始める方！是非ご参考に！